카페어제는 몸이 안좋더니 일이 끝나자마자 몸이 부서져라 아픈데 ㅠㅠ 너무 아파서 당황😅😅😅 . 병원 가니 코로나도 아니고 감기도 아닌데 직장을 나가는 사람이면 며칠쉬라고 하더라구요 😂😂 . 전 꼭 1년에 한번씩 이렇게 아픈것 같아요 마치 과로, 피로등이 몰아서 빵 터지는 느낌 ;;;😵😵 . 그래도 이전엔 한달 이 멀다하고 아프다가 이젠 1년 에 한번이면 뭐 이정도 쯤이야 😍😍 . 다행히 하루만에 극복 ~~~🤩🤩 . . [⛑️아플때 빠르게 극복하는 꿀팁] . 몸에서 연료 로 빠르게 사용 할 수 있는 고칼로리 + + 고영양 을 섭취하는게 ; 바나나, 마누카꿀, 오렌지(비타민c) 를 간식으로 먹고 고단백질인 육류 와 야채가득의 비빔밥, 그리고 청국장 까지 다때리부어~~~~ 🍌🥘🫕🍯 . ⚠️이때 고탄수 가 들어..